고투카원은 요즘 유명한 영양제입니다. 고투카원은 갑각류 껍데기에 들어있는 성분인 키토산 "키틴"을 몸 속에 흡수가 잘 되도록 잘게 쪼개어 저분자 수용성 물질로 분해한 형태입니다. 키토산은 옛부터 혈당 조절에 효과가 있는 성분으로 알려져 있는데요, 아쉽게도 흡수율이 떨어진다는 단점이 있습니다.
키토올리고당 고투카원은 키토산을 잘게 쪼개서 몸에 흡수가 잘 되도록 한 형태인데요, 미국 식품의약국(FDA)에서 혈당을 감소시키는 것과 관련된 기능성을 인정받았습니다. 우리나라 식약처에서도 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 원료입니다.
우리나라의 2018년 30대 이상 성인 중 14%가 당뇨병 환자이며, 국민질환으로 불릴 만큼 흔한 질병이 당뇨병입니다.
당뇨 위험군까지 합하면 우리나라의 10명 중 3명이 당뇨병 환자입니다. 당뇨는 초기에 뚜렷한 증상이 없어 "침묵이 살인자"라고 불립니다. 당뇨를 방치했을 경우 치명적인 합병증인 말기 심부전, 시력상실 등의 위험도가 증가하기 때문입니다.
혈당을 잡고 당뇨병 극복할 수 있는 방법에 대해 일아보겠습니다. 고투카원은 간단하게 말하면 식후 혈당 상승을 억제하는데 도움을 줍니다. 아래에 성분과 함량, 부작용, 가격 등을 정리했습니다.
고투카원 성분 및 효능과 특징
- 고투카원에는 식약처로부터 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성과 효능을 인정받은 키토올리고당 고투카원(GO2KA1) 이라는 성분 함유
- 키토올리고당이란, 랍스터 같은 갑각류의 껍질에 있는 키토산을 우리 몸이 소화할 수 있는 작은 형태로 쪼갠 것
- 건풍바이오에서 진행한 인체적용실험 결과 섭취 12주 후 당화혈색소가 0.26% 감소하여 대조군 대비 유의미한 차이를 보임
당화혈색소는 혈중 포도당 수치가 높을 때 더 많이 생성되고, 이를 통해 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지 평가하는 지표입니다. 혈당을 관리하는 가장 정확한 지표로 혈당 성적표라고 할 수 있습니다. 다시 말하면, 포도당이 결합한 혈색소로 지난 2~3개월 동안 평균적인 혈당조절 상태를 알려주는 수치입니다. 이 수치를 낮추는데 고투카원이 도움이 될 수 있습니다!
당화혈색소 수치가 5.6% 이하이면 정상이고, 당뇨병 전단계는 5.7~6.4%입니다. 6.5%를 넘어서면 당뇨병에 걸린 것으로 판단합니다. 공복 혈당이나 식후 혈당이 정상이더라도 당화혈색소 수치가 높은 분들이 있는데요. 이런 분들을 "숨은 당뇨 환자"라고 합니다. 당뇨병 초기에는 공복 혈당이 잘 안 올라가고 식후 혈당만 올라가는 사례가 많습니다. 이는 대부분 공복 혈당 수치만 측정하여 발생하는 것으로 초기 당뇨병을 놓치기 쉽습니다.
당화혈색소 수치는 초기 당뇨병을 찾아낼 수 있어서 당뇨병 치료의 지표로 이용되고 있습니다. 식후 혈당과 공복 혈당을 모두 관리해야 당화혈색소 수치를 낮출 수 있습니다. 당화혈색소는 당뇨 진단의 가장 정확한 지표라서 1%의 수치를 가볍게 여겨서는 안됩니다.
당화혈색소 감소
인체 적용 실험에서 빵과 설탕을 섭취한 뒤 고투카원 섭취 그룹의 식후 혈당이 대조군에 비해 각각 25%, 13% 낮았습니다. 쥐를 이용한 동물실험에서는 인슐린 분비량이 2배 이상 증가한 모습을 확인하기도 했다고 합니다.
혈당 스파이크 감소
혈당이 급속도로 변하는 것을 혈당 스파이크라고 하는데요, 고투카원은 혈당 스파이크 감소에 도움이 될 수 있습니다.
국내 한 연구에 따르면, 고투카원 1회 섭취 후 설탕 75g을 섭취한 경우, 포도당 농도는 약 9.9% 감소했으며 혈당 상승 면적은 약 8.3% 감소했다고 합니다. 이 실험을 통해 고투카원 섭취가 혈당 스파이크를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있음을 확인할 수 있었습니다.
고투카원 부작용
고투카원의 부작용으로는 특별히 알려진 부작용은 없지만, 원료를 갑각류로부터 추출하므로 개인에 따라 알레르기나 속쓰림 등이 있을 수 있으니 주의하시는게 좋습니다. 혹시 갑각류 관련 알레르기가 있으신 분은 전문의와 상담을 통해 섭취를 결정하시기 바랍니다. 식약처 하루 권장 섭취량인 750mg을 식전에 복용하시는 것을 권장합니다.
키토올리고당은 혈당 이외에도 중성지방, 콜레스테롤이나 중금속 등을 흡착하여 고혈압같은 심혈관질환을 예방하거나 체내 중금속 배출에 도움이 될 수 있습니다. 생리활성 물질 3급으로 지방 분해 호르몬의 분비를 촉진하여 체지방 감소에도 좋다고 합니다.
건풍바이오의 고투카원 특징
건풍바이오는 직접 생산, 관리, 유통까지 담당하고 있으며 인체 임상 4회까지 진행하여 효능을 인정받은 원료사라고 합니다. 오리지널 제조사지만 가격도 다른 고투카원 영양제에 비해서 더 합리적으로 나왔기 때문에 가성비도 좋습니다. 제품 패키지에 당화혈색소 관련 그래프가 표기가 되어야 하는데 건풍바이오의 제품은 표기되어 있습니다. 비허가 무단 판매처보다는 직접 생산, 관리, 유통을 하고 이탈리아, 미국 등 외국에도 원료를 수출중인 제약사에서 만든 영양제가 더욱 믿음이 갑니다. 또한, 제품의 부원료로 여주분말, 바나바잎추출물 및 크롬 등 혈당 조절에 좋다고 알려진 성분들이 들어있고, 키토올리고당의 함량도 한 알에 250mg으로 넉넉한 양이 들어있어서 품질도 매우 좋습니다.
고투카원 섭취 복용법, 가격 및 구입처
건풍바이오 고투카원은 하루에 세번, 한알씩을 섭취해 주시면 됩니다. 아침, 점심, 저녁으로 식사 전에 한 알씩을 드셔야 하므로 하루 세 번인 것입니다. 앞선 파트에서도 말씀드렸지만 갑각류 관련 알레르기나 체질이 맞지 않다면 속쓰림과 알레르기 같은 증상이 생길 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 오늘 고투카원을 알려드렸는데요, 가격이나 후기 등의 정보는 아래의 제품 사진을 눌러보시면 확인이 가능하니 참고 부탁드립니다.!
[고투카원 공식판매처] "식후혈당" & "당화혈색소" 감소엔 건풍바이오 고투카원 x 6개월
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다른 영양제들도 비교해보시고 현명한 구입 하시기 바랍니다.
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